Neues Jahr - Gute Vorsätze.

Tja, ich habe gleich mal begonnen, diese in die Tat um zu setzen und mich bei einem Stressabbau- Aggressionsvermeidungs-Training meiner Krankenkasse angemeldet.

Klingt hochtrabender als es vermutlich ist. 4 Wochen werd ich jetzt mal rausfinden, was mich so im Alltag stresst und wie ich diese Faktoren abschalten kann.

Mittwoch, 14.01. ist das erste Vorgespräch. musste einen wirklich ausführlichen Fragebogen bearbeiten, der echt ins Detail ging. Darüber wird dann am Mittwoch gesprochen und Donnerstag abend ist dann das erste Treffen der unanonymen Stressaholics.

Hier werde ich euch auf dem laufenden halten, ob und welche Fortschritte ich dort so machen werde!